ЗОЖ

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: «плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п.

Здоровый образ жизни включает в себя и несколько простых, но вместе с тем очень важных компонентов: правильный режим труда и отдыха, отсутствие вредных привычек, достаточную двигательную активность, личную гигиену, закаливание, рациональное питание, психоэмоциональное состояние и многие другие.

Задачи кабинета: диагностика и мониторинг состояния здоровья; выявление факторов риска; составление реабилитационно-восстановительных программ по результатам обследования; индивидуальные рекомендации по поддержанию и восстановлению резервов здоровья; консультативно-просветительская работа по ЗОЖ.

ЗОЖ основывается на семи основных правилах: 

1. Физическая активность.
2. Сбалансированное питание.
3. Гигиенический уход.
4. Полноценный сон.
5. Оздоровительные процедуры
6. Отказ от вредных привычек
7. Здоровое психологическое и эмоциональное состояние.

 

Для этого в нашей поликлинике открыты

 

1 Кабинет планирование семьи

2 Кабинет здоровый ребенок

3 Школа кардиологии

4 Школа астмы

 

Работа кабинета проводится в тесной связи с врачами — специалистами поликлиники. При этом оказывается как диагностическая помощь, так и лечебно-оздоровительная.

 

Совместно с пациентом составляется индивидуальный план лечебно-профилактических и оздоровительных мероприятие на ближайшие и отдаленные периоды жизни.

 

В кабинете ЗОЖ находится банк санитарно-просветительской и методической литературы для пациентов и сотрудников. Оформлен уголок медицинской профилактики с регулярной сменой информации с учетом актуальности.

 

В кабинете планирование семьи работает медицинская сестра Юнусметова К.А

Выявление потребности прикрепленного женского населения в различных видах контрацепции. Половое воспитание населения, подготовка молодых людей к сознательному родительству. Консультативная помощь по вопросам планирования семьи.

Центр планирования семьи специализируется на диагностике, коррекции и сохранении репродуктивного здоровья женщины и мужчины. В клинику обращаются, чтобы пройти профилактический осмотр у гинеколога, уролога, чтобы обследоваться перед зачатием ребенка, а также при проблемах с наступлением беременности.

Основные направления службы планирования семьи:

• Профилактика нежелательной беременности;
• Профилактика абортов;
• Профилактика ИППП и ВИЧ-инфекции;
• Пропаганда методов контрацепции
• Половое воспитание и просвещение подростков;
• Создание центров и кабинетов планирования семьи.

 

Кабинет здоровый ребенок

Пропаганда здорового образа жизни в семье Обучение родителей основным правилам воспитания детей раннего возраста Режим и питание Физическое воспитание — закаливание, массаж, гимнастика и др

В кабинете здорового ребенка работает медицинская сестра Исламова Ф, прошедшие подготовку по профилактической работе с детьми и санитарно-просветительской работе с населением. Руководство работой кабинета осуществляет заведующий одним из педиатрических отделений.

Здоровый ребенок – это ребенок который нормально развивается физически, психологически и эмоционально, а организм способен противостоять болезням и возможным вредным внешним воздействиям

Что есть в кабинете здорового ребенка?

В помощь молодым мамам в кабинете здорового ребенка имеются стенды с информацией о питании и режиме беременной женщины и кормящей матери, комплексах массажа и гимнастики, физического и нервно-психического развития ребенка, стендом по подготовке ребенка к поступлению в ДДУ.

 

Школа кардиологии для пациентов АГ проводит врач кардиолог — Азамбаев Т.Ш.

Увеличение охвата, повышение доступности и качества медицинской профилактической помощи населению. Первичная и вторичная профилактика хронических неинфекционных заболеваний. Достижение максимальной эффективности лечения и реабилитации больных. Повышение качества жизни пациента и его семьи.

В Школе кардиологии проводят по циклу 7 занятий с привлечением терапевтов и специалистов (ЗОЖ врачи, психолог, социальный работник). Пациентам участковые врачи дают направление на обучение в Школе здоровья и анкеты до обучения и после обучения. На занятиях слушатели школ обучаются навыкам здорового образа жизни: балансированному питанию, физической активности, профилактике табакокурения, чрезмерного употребления алкоголя, соблюдения личной гигиены и развитию навыков стрессоустойчивости.

Астма – школу проводит врач пульмонолог — Нурметова Ф

Занятия в Астма школе проводятся по циклу 7 занятий, на практических занятиях больные обучаются пользованием небулайзера и другим видам ингаляции для снятия приступа удушья на дому, методам оказания само и взаимопомощи до прихода врача на дом.

Цель: получение больным представления о причинах и механизмах развития Бронхиальной астмы, характере ее течения и методах лечения. Приобретение навыков контроля за Бронхиальной астмой и оценки своего состояния.

 

Так же в Городской поликлинике № 12 проводятся семинары , беседы, круглый стол, интеллектуальные игры в школах

 

Составить список проблем и вопросов, требующих обсуждения. Запланировать дату и длительность проведения семинара. Составить список выступающих и распределить между ними вопросы, которые будут обсуждаться на семинаре. Расписать программу семинарских занятий, разослать ее выступающим.

Такие темы как — Этическая беседа «Люди с ограниченными возможностями»;. -круглый стол «Старость нужно уважать»;. -просмотр презентации «На планете здоровый образ жизни» . Семинар «Гигиена человека» и др.

Цель углубить и систематизировать будущее поколение, вырасти здоровым и профессиональным человеком, а так же продлить работу по поколениям , улучшить и приобрести .

В Городской поликлинике №12 проводятся так же работы психологов и социологов                         .

Задача психолога поликлиники — поддержать пациента и его родственников в борьбе со сложными недугами. Также если у вас есть психологические проблемы в семье, тревоги, перепады настроения, раздражительность, ухудшающие качество жизни — достаточное основание для того, чтобы записаться на консультацию к психологу

 

Оказание медико–социальной помощи семье, медико–социальный патронаж различных групп, оказание медико–социальной помощи хроническим больным, организация паллиативной помощи, предупреждение рецидивов основного заболевания, выхода на инвалидность, санитарно–гигиеническое просвещение.

На социальный работник помогает гражданам пожилого возраста; инвалидам; семьям с маленькими детьми, оказавшиеся в трудной жизненной ситуации; многодетным семьям; семьям с детьми-инвалидами; другим гражданам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.

 

Еще выпускаются газеты ВОП врачами , врачами педиаторами на такие темы как

• Профилактика ОРВИ, гриппа и пневмококковой инфекции «Страхование. Защита. Вакцинируйте!» национальная программа
• Национальная программа «Вместе против рака» приурочена ко Всемирному дню борьбы с раком
• «Хорошее питание — путь к лучшему образованию!» с девизом, направленным на обучение студентов основам культуры здорового питания
• Дүниежүзілік туберкулезбен күрес күніне орайластырылған «Туберкулезге жоқ де!» ұлттық бағдарламасы
• Национальная программа «Здоровая семья – здоровое государство».
• «Мы поддерживаем вакцинацию!» к Всемирной неделе иммунизации национальная программа
• И другие

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.